Perlukan coffee lepas hadap hectic week

Assalamualaikum. Hi semua. I masih dengan perangai I yang suka reward diri dengan such a light coffee, lebih lagi kalau tengah layan minggu, atau bulan yang hectic. Tu pun, kalau terasa nak minum coffee. Bila kerja ni, setiap orang ada life hectic masing - masing. 

A coffee routine personally for me, dah jadi norms dari zaman dulu lagi. Lama dah its happend. Cuma bila ada coffee viral, so nama kopi ni naik balik. Betul tak? Since viral, try juga few kopi yang viral tu. Antaranya, I cuba minum latte. Kalau tak sebelum ni, tak habis - habis Mocha. Yup. Few month, atau kalau betul - betul I rasa stress, and nak coffee so I akan beli. Mocha is my favourite ❤️. I tak beli la, everyday. Habis duit 😅. 

Selain Mocha, now I dah bole ‘hadam’ minum latte. Kalau tak before, I tak boleh hadam langsung. I suka latte yang light one jela tapi. Sebab kalau pekat sangat, I boleh alami symptoms pening lalat 😅😂. Pernah tau it’s happened to me last year, masa tu I really stress. Masa tu,  sebulan tu few times juga I amik. 

Semalam I decide beli latte ni dekat Petron je.

Rasa dia ok la, sedap.

Minum kopi boleh, tapi jangan banyak sangat walaupun kopi ada khasiatnya tersendiri (antaranya mencegah cancer dengan kadar sekitar 100mg - sumber). Tak semua orang boleh minum kopi. Penerimaan dan kegemaran setiap individu adalah berbeza.

Mengikut kata Dr Fatimah (dekat article Sinar Harian) - “Jika seseorang menikmati kopi dalam kuantiti keterlaluan, mereka berpotensi mengalami peningkatan tekanan darah, gangguan tidur, menggigil, sakit perut, muntah, sakit dada dan gelisah,”.

Jadi kita kena beringat. I terus ‘insaf’ addicted dengan coffee, lepas the insident happened 😅.

Hectic week kali ni, dari kerja - ke part time. Ianya lebih kepada penat.

Tak exhausted. Tapi masih perlukan kopi untuk reward diri. Ah gitewww.